Agility är ju en av de hundsporterna med förmodat större skaderisker. Men största riskerna för skador har nog jakthundar, skyddshundar och kapplöpningshundar.
Enligt en studie jag hittade är det rygg och bog som skadas oftast för agilityhundar (mjukdelsskador) .


Men vågar man då alls träna agility? Jag har ingen aning men är absolut övertygad om att det är en av de roligaste hundsporterna som finns. Agility är självbelönande för hunden och är i allra högsta grad en sport som främjar samarbetet med hunden. Och tittar jag på vad mina hundar gör i lek med varandra är inget av det vi gör i agilityn värre än vad de själva gör när de leker eller fnattar. De far runt med kroppsdelar åt olika håll och kanter springer snäva svängar runt olika buskar m m och rusar iväg, tvärnitar och tvärvänder; olika explosiva rörelser som de själva väljer .

Jag är också absolut övertygad om att det är viktigt att lägga tid på att fysträna hunden på olika sätt så den klarar av de påfrestningarna så mycket som möjligt.

Kroppsdelar åt alla håll och kanter.

Med Helga har jag valt att inte satsa på att tävla i agility eftersom jag tycker att hon egentligen är för stor att tävla, hon är relativt hög och har en lång rygg så då är det svårare att vara snabb på en bana. Så vi tränar att springa agilitybana bara varannan vecka och då är det ungefär 5 minuter som vi ägnar åt att springa bana, resten av tiden är det momentträning av något slag. Jag väljer också att inte hoppa fullhöjd med henne det högsta hon hoppat är 45 cm, på hopptekniksträning dessutom som är lugna samlade hopp. För skaderisken och påfrestningen ökar exponentiellt med hinderhöjden. Helga är en XL hund vilket innebär en hinderhöjd på 60 cm vid tävling.

Jag ägnar mer tid åt någon form av fysträning som skogspromenader, hoppteknik , träning av skelettnära långsamma muskler och sk fitnessträning som dels består av träning av skelettnära muskler men även de snabbare stora muskelgrupperna. Sedan tränar vi ju även andra hundsporter, variation är viktigt.

Hade jag tänkt mig att tävla skulle jag nog velat träna agility lite oftare.
Men oavsett är fysträning och särskilt av de långsamma musklerna aldrig fel. Bästa grundträningen är promenader i terräng i skritt där hunden får lyfta på benen.
Ett besök hos hundfysioterapeut är ju heller inte fel för att kontrollera att hunden är jämn i kroppen och har full rörlighet. När vi var till fysioterapeut konstaterade de att vänster höft har mindre muskler men fram fanns ingen skillnad och hon hade full rörlighet. Vi fick ett träningsprogram anpassat till detta med olika rörelser som vi kör 5 minuter varje dag för att hon ska vara jämn i sin muskulatur på bägge sidorna. Min tanke är att vi ska på återbesök när ett år gått för att kolla upp eventuella förändringar. Helga är i grunden i bra trim.

Avancerad dalmatinerbalett.

Vad som är viktigt för mig är att det är en hundfysioterapeut med någon form av vettig utbildning, jag valde att gå till Din veterinär i Helsingborg som har en hundfysio med 3-årig högskoleutbildning i England inom området. Vem som helst får ju kalla sig för vad de vill när det gäller hundar så det skadar inte att kolla upp vad de man vänder sig till har för utbildning.

Simning är ju också en bra aktivitet det ska vi återgå till när vattnet blivit varmare, Isis och Helga älskar ju vatten.

Trickträning särskilt sådant som innebär någon form av kroppskontroll är bra, att backa; targetträning, olika böjrörelser (snurra, buga mm).
Dogparkour och andra balansövningar i olika former är perfekt träning för de skelettnära musklerna också.

Hoppteknik tycker jag är ett måste, det är som löshoppning för hästar där hunden ska lära sig att hitta en effektiv teknik för att hoppa över hinder, där de använder lagom energi och hoppar i en god form. Alla hundar kan hoppa såklart men det innebär inte att de hoppar optimalt.

Och sedan kör vi “fitnessträning” som är träning som omfattar både större och mindre muskelgrupper hos hunden. Konditionsträning för agilityn behövs knappast eftersom det är snabba lopp det är fråga om på en bana så det kör jag inte alls med för den sakens skull.

Så länge inte Helga visar någon påverkan tänker jag fortsätta med agilityn, det är så vansinnigt roligt. Skulle hon vissa diffusa beteendeförändringar som att vara mer grinig t ex eller inte riktigt vilja alternativt gå upp i stress hade jag kollat upp henne för säkerhets skull det kan ju vara tecken på smärtor, det är inte alltid en hälta som visar sig.

Träning med Helga

Jätteviktigt är såklart att värma upp ordentligt ca 20 minuter brukar jag värma upp inför agility först med promenad, lite småjogg och lite lek med leksak samt övningar som åtta runt benen, snurr och spinn.
Lika viktigt är att låta hunden varav ner efteråt, promenera lite och hålla hunden varm, jag har täcke i alla pauser och direkt efter träningen så länge det inte är sommarvärme .

Och för att bli ännu lite bättre ska jag dessutom se till att lära mig lite mer om massage på hundarna!

Lite lästips: Skador och riskfaktorer inom hundsporten agility :

https://stud.epsilon.slu.se/10482/8/dowermark_c_170718.pdf

Balans- och kroppskontroll finns det en massa skrivet om på nätet samt att det hålls kurser om det på de flesta ställen, inklusive onlinekurser:
Här finns lite exempel på träning
http://www.helhund.se/balans-och-koordinationstraning

Och några böcker om friskvård för hund:
https://hundverkstan.se/bocker/

Det finns givetvis många onlinekurser mm inom området, jag har en kurs Triple F som finns att köpa ibland via denna sida; :

https://absolute-dogs.com/

Trick finns på många sidor på nätet men det finns böcker också.
Även där använder jag mig av Training academy på:
https://absolute-dogs.com/ som har en massa lekar och annat.

När det gäller hoppteknik så finns det inte lika mycket en del onlinekurser och några som har kurser i det.

http://www.klickerklok.se/hoppteknik-online/

Den enda boken i det som jag känner till är Susan Salos bok: Jumping grid workbook, jag tror inte det finns några på svenska än.
https://www.bokus.com/bok/9781892694355/jumping-grid-workbook/

Avstånden som anges är dock ganska långa mot de jag fått lära mig på kurserna men det får man ju trimma in själv så att hundarna tar samlade hopp och inte galopperar över.

Så för min del ägnar jag mer tid åt sådan träning än själva agilityträningen för det är så viktigt att ha en hund som har fått en bra grundträning för att bygga upp muskler och teknik om man ska träna agility. Och att man fortsätter med det så klart också. Även om vi skulle sluta att träna agility hade fortsatt med all den andra träningen för att hålla hundarna i bra skick.

Alwex (och Isis) tränar inte agility men allt det andra som kroppskontroll och hoppteknik tränas!

Agility är en svår hundsport men har man fastnat i det träsket finns inte mycket som är roligare heller!